Sujet : visualisation: "réveil naturel" |
|  Posté le 06-04-2005 à 14:00:29
| ma qu'est-ce que c'est? 
Tout simplement une méthode de visualisation permettant de se réveiller à une heure donnée sans réveil 
j'ai souvent utilisé cette technique, elle marche (enfin pour moi lol), mais je conseille quand même de mettre un réveil au cas où, surtout si vous devez aller passer un examen, entretien ou rdv important 
moi je l'utilise plus généralement les week end pour me réveiller en douceur ^^
Cette méthode est bien utile aussi si vous envisagez dès le réveil de faire un rituel (notamment solaire), car la brutalité du réveil ou de la radio ne crée pas un bon climat pour les rites magiques.
Méthode à proprement parler :
La veille, couchez-vous sur le dos, et faites un compte à rebours de dix à zéro, tout en visualisant une énorme horloge dont les aiguilles indiquent l'heure à laquelle vous voulez vous réveillez le lendemain.
Puis en votre for intérieur, répetez à trois reprises et avec conviction: "Je me réveillerai à (telle heure)", tout en continuant de vous représenter l'horloge.
A l'heure dite du lendemain, vous sortirez du sommeil 
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| Posté le 06-04-2005 à 20:04:48
| alors ça, il faut absolument que je l'essaie ! moi qui n'arrive jamais à me sortir du lit
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| Posté le 06-04-2005 à 20:21:58
| lol Jas, mais tu sais se réveiller ça veut pas forcémment dire sortir du lit généralement, j'ouvre un oeil, hop 'lautre, je scrute la pièce et... boum jme rendors!
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| Posté le 06-04-2005 à 21:06:23
| c'est comme quand le réveil sonne : on tend le bras, on appuie sur le bouton "off", et on se rendort !
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| Posté le 06-04-2005 à 21:14:05
| alala combien de fois je suis arrivée en retard à cause de ça 
maintenant j'ai trouvé... je mets 3 réveils à 10 min d'intervalles chacun (j'ai BESOIN de me réveiller pour me rendormir, je sais c'est bizarre  lol.).
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|  Posté le 10-04-2005 à 10:35:00
| benh tiens donc jne connaisais pas "Le reveil" comme ca il faudra que je tente tiens...
merci
"Elfy"  zé trop faim !! lol
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|  Posté le 18-04-2005 à 20:49:26
| Coucou ! 
Alors Yuna ques ce que ca a donner ?
Fait nous partager ton reveille lol
"Elfy"
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| Posté le 24-04-2005 à 17:09:32
| looooooooool
la prochaine fois^^
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